sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chứa đường thêm (mật ong)
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 2 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 6.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1.7 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa probiotic
- Chỉ số glycemic thấp
- Chứa đường thêm (mật ong)
- Mức độ chế biến trung bình
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong là bao nhiêu?
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem sốt sữa chua Hy Lạp ớt chanh mật ong trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
