Sốt poke
GI 40 · ThấpGL 6 / 100 g3/10
GI thấp
40 GI
GL 6 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Chứa chất béo không bão hòa
- Hàm lượng natri cao
Sốt poke có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 14 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt poke là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
15 g
Carbohydrate
4 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 7 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 3500 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa
- Mang lại hương vị umami với khẩu phần nhỏ
- Hàm lượng natri cao
- Chứa đường bổ sung
- Thành phần đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt poke là bao nhiêu?
Sốt poke có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Sốt poke có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt poke có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sốt poke ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sốt poke có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Sốt poke trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
