Nước sốt hạt anh túc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước sốt hạt anh túc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Nước sốt hạt anh túc xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước sốt hạt anh túc phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa
- ✓ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Rất ít chất xơ và protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 30g |
| Đường (tổng) | 28g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 25g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 25g |
| Bão hoà | 3g |
| Không bão hoà | 22g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt hạt anh túc là bao nhiêu?
Nước sốt hạt anh túc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Nước sốt hạt anh túc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt hạt anh túc có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước sốt hạt anh túc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt hạt anh túc có tải lượng đường huyết 17 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →