Sốt cà chua nhà làm

GI 38 · ThấpGL 2 / 100 g9/10

GI thấp

38 GI

GL 2 trên 100 g

Điểm Logi 9/10
  • Giàu chất chống oxy hóa (lycopene)
  • Chứa đường tự nhiên

Sốt cà chua nhà làm có chỉ số đường huyết là 38, bằng với Sốt cà chua nguyên bản (38).

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Sốt cà chua

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Sốt cà chua nhà làm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

35
Calo
6 g
Carbohydrate
1.5 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo35 kcal
Carbohydrate6 g
Đường (tổng)4 g
Tự nhiên4 g
Thêm vào0 g
Chất xơ1.5 g
Hoà tan0.5 g
Không hoà tan1 g
Protein1.5 g
Chất béo0.3 g
Bão hoà0.05 g
Không bão hoà0.25 g
Natri15 mg

Mức độ chế biến

25%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Giàu chất chống oxy hóa (lycopene)
  • Ít calo và chất béo
  • Chứa chất xơ và vitamin
  • Chứa đường tự nhiên
  • Hàm lượng protein thấp

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Sốt cà chua nhà làm là bao nhiêu?

Sốt cà chua nhà làm có chỉ số đường huyết là 38 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 2 trên 100 g.

Sốt cà chua nhà làm có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt cà chua nhà làm có chỉ số đường huyết thấp (38), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Sốt cà chua trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò băm sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.5 trên 100 g).

Xem Sốt cà chua nhà làm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.