Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối)
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Ít calo và chất béo
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Sốt cà chua nguyên bản (38). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt cà chua
- GI 38 · GL 3 trên 100 g
Sốt cà chua - GI 35 · GL 1.5 trên 100 g cookedminced beef
Thịt bò băm sốt cà chua - GI 35 · GL 2 trên 100 g butter
Sốt bơ cà chua - Sốt cà chua nhà làmGI 38 · GL 2 trên 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 trên 100 g sugar freelow sodium
Sốt cà chua tươi không đường muối - GI 35 · GL 2 trên 100 g herbed
Sốt cà chua với thảo mộc - Bắp cải sốt cà chuaGI 35 · GL 3 trên 100 g cabbage
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4.5 g |
| Tự nhiên | 4.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 1.6 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít calo và chất béo
- Không thêm đường hoặc muối
- Nguồn vitamin và chất chống oxy hóa tốt
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) là bao nhiêu?
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt cà chua trong cơ sở dữ liệu này, Thịt bò băm sốt cà chua có tải lượng đường huyết thấp nhất (1.5 trên 100 g).
Xem Cà chua xay nhuyễn (không thêm đường hoặc muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
