sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các dairy khác, sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Ít chất béo bão hòa hơn so với Alfredo truyền thống
- ✓ Hàm lượng protein cao hơn từ sữa chua Hy Lạp
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Vẫn chứa một số chất béo bão hòa
- ✗ Sản phẩm từ sữa đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 5g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 6g |
| Chất béo | 5g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ là bao nhiêu?
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ có chỉ số đường huyết 20, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt Alfredo sữa chua Hy Lạp nhẹ có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →