sô-cô-la sữa đã nấu chín
GI thấp
GL 27 trên 100 g
- Chứa một ít protein
- Hàm lượng đường cao
sô-cô-la sữa đã nấu chín có chỉ số đường huyết là 45, cao hơn Sôcôla sữa nguyên bản (42).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sôcôla sữa
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sô-cô-la sữa đã nấu chín là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 535 kcal |
| Carbohydrate | 59 g |
| Đường (tổng) | 52 g |
| Tự nhiên | 7 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 3.4 g |
| Hoà tan | 1.1 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 7.5 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít protein
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sô-cô-la sữa đã nấu chín là bao nhiêu?
sô-cô-la sữa đã nấu chín có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 27 trên 100 g.
sô-cô-la sữa đã nấu chín có phù hợp cho người kháng insulin không?
sô-cô-la sữa đã nấu chín có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sôcôla sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sôcôla sữa trong cơ sở dữ liệu này, Sôcôla sữa có tải lượng đường huyết thấp nhất (25 trên 100 g).
Xem sô-cô-la sữa đã nấu chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
