Que bánh quy xoắn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Que bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết 83, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 66 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các grains khác, Que bánh quy xoắn xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Que bánh quy xoắn có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein vừa phải
- ✓ Chứa chất xơ thực phẩm
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Chỉ số glycemic cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 80g |
| Đường (tổng) | 2g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 1.5g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Chất béo | 2.5g |
| Bão hoà | 0.5g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Que bánh quy xoắn là bao nhiêu?
Que bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết 83, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 66 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Que bánh quy xoắn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Que bánh quy xoắn có chỉ số đường huyết cao (83). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Que bánh quy xoắn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Que bánh quy xoắn có tải lượng đường huyết 66 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →