que bánh mì nướng kiểu Pháp
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
que bánh mì nướng kiểu Pháp có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, que bánh mì nướng kiểu Pháp xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
que bánh mì nướng kiểu Pháp có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 2.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít protein
- ✓ Có một lượng nhỏ chất xơ
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Chứa nhiều đường thêm vào
- ✗ Qua chế biến nhiều
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 45g |
| Đường (tổng) | 13g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 9g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 3.5g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của que bánh mì nướng kiểu Pháp là bao nhiêu?
que bánh mì nướng kiểu Pháp có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
que bánh mì nướng kiểu Pháp có phù hợp cho người kháng insulin không?
que bánh mì nướng kiểu Pháp có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
que bánh mì nướng kiểu Pháp ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
que bánh mì nướng kiểu Pháp có tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →