polenta nướng
GI trung bình
GL 15 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Tải lượng đường huyết trung bình
polenta nướng có chỉ số đường huyết là 68, bằng với Polenta nguyên bản (68).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Polenta
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
polenta nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 22 g |
| Đường (tổng) | 0.2 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một ít chất xơ
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Sản phẩm ngũ cốc tinh chế
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của polenta nướng là bao nhiêu?
polenta nướng có chỉ số đường huyết là 68 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 15 trên 100 g.
polenta nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
polenta nướng có chỉ số đường huyết trung bình (68). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Polenta có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Polenta trong cơ sở dữ liệu này, Polenta có tải lượng đường huyết thấp nhất (10 trên 100 g).
Xem polenta nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
