Phô mai ủ chín
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai ủ chín chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai ủ chín là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
400
Calo
1 g
Carbohydrate
27 g
Protein
32 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Chất béo | 32 g |
| Bão hoà | 20 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu canxi
- Rất ít carbohydrate
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Không có chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai ủ chín là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai ủ chín chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai ủ chín có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai ủ chín chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Phô mai ủ chín trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
