Phô mai phết kiểu Ý
GI thấp
GL 0.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
Phô mai phết kiểu Ý có chỉ số đường huyết là 27, cao hơn Phô mai bôi nguyên bản (10). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.2.
Cập nhật 13 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Phô mai bôi
- GI 10 · GL 0.6 trên 100 g
Phô mai bôi - không có GI thương hiệu: almettehorseradish
Phô mai Almette vị cải ngựa - không có GI thương hiệu: dairylea
Phô mai Dairylea - Phô mai kem Kirikhông có GI thương hiệu: kiri
- Phô mai kem Puck vị tỏi và thảo mộckhông có GI garlic herb
- không có GI thương hiệu: hochland
Phô mai phết Hochland
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai phết kiểu Ý là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 23 g |
| Bão hoà | 15 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Nguồn protein tốt
- Mức độ chế biến thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Thiếu chất xơ
- Hàm lượng calo tương đối cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai phết kiểu Ý là bao nhiêu?
Phô mai phết kiểu Ý có chỉ số đường huyết là 27 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Phô mai phết kiểu Ý có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai phết kiểu Ý có chỉ số đường huyết thấp (27), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phô mai bôi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Phô mai bôi trong cơ sở dữ liệu này, Phô mai bôi có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.6 trên 100 g).
Xem Phô mai phết kiểu Ý trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
