Phô mai bôi
GI 10 · ThấpGL 0.6 / 100 g3/10
GI thấp
10 GI
GL 0.6 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai bôi có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp).
Cập nhật 6 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Phô mai bôi
- GI 27 · GL 1 trên 100 g italian style
Phô mai phết kiểu Ý - không có GI thương hiệu: almettehorseradish
Phô mai Almette vị cải ngựa - không có GI thương hiệu: dairylea
Phô mai Dairylea - Phô mai kem Kirikhông có GI thương hiệu: kiri
- Phô mai kem Puck vị tỏi và thảo mộckhông có GI garlic herb
- không có GI thương hiệu: hochland
Phô mai phết Hochland
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai bôi là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
280
Calo
6 g
Carbohydrate
8 g
Protein
25 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 15 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Chứa protein vừa phải
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai bôi là bao nhiêu?
Phô mai bôi có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.6 trên 100 g.
Phô mai bôi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai bôi có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phô mai bôi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Phô mai bôi có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phô mai bôi trong cơ sở dữ liệu này (0.6 trên 100 g).
Xem Phô mai bôi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
