Phô mai mozzarella trâu
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai mozzarella trâu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Nó cung cấp tỷ lệ protein trên calo cao hơn nhiều với hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn đáng kể, giúp cải thiện độ nhạy insulin tốt hơn.
Phô mai cottage hạt nhỏ - GL 1 trên 100 g Nó cung cấp các lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột và có hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn trong khi vẫn duy trì cảm giác no lâu.
Phô mai tươi ít béo - GL 1 trên 100 g Đây là nguồn protein tốt cho tim mạch, không chứa cholesterol, chứa các isoflavone có lợi và ít chất béo bão hòa hơn nhiều so với các sản phẩm từ sữa.
Đậu phụ cứng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai mozzarella trâu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 ball | 125 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
280
Calo
2 g
Carbohydrate
18 g
Protein
24 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 24 g |
| Bão hoà | 16 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 300 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao
- Hàm lượng carbohydrate không đáng kể
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri trung bình
- Thiếu chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai mozzarella trâu là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mozzarella trâu chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai mozzarella trâu có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai mozzarella trâu chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai mozzarella trâu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
