Phô mai Mozzarella
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai Mozzarella chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #170845 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Phô mai Mozzarella
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai Mozzarella là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
280
Calo
2.2 g
Carbohydrate
18 g
Protein
21 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 2.2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 21 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Chỉ số và tải lượng glycemic rất thấp
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Không có chất xơ
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức với Phô mai Mozzarella
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai Mozzarella là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Mozzarella chưa được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai Mozzarella có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Mozzarella chưa được đo. Với 2.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai Mozzarella trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
