Phô mai gouda hun khói
Không có chỉ số đường huyết5.5/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5.5/10
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai gouda hun khói chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 10 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
Phô mai ricotta ít béo - GL 1 trên 100 g It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
Phô mai thay thế từ hạt
Các dạng của Phô mai Gouda
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai gouda hun khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
356
Calo
2.2 g
Carbohydrate
24.9 g
Protein
27.4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 356 kcal |
| Carbohydrate | 2.2 g |
| Đường (tổng) | 0.6 g |
| Tự nhiên | 0.6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Chất béo | 27.4 g |
| Bão hoà | 17.6 g |
| Không bão hoà | 8.5 g |
| Natri | 819 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate thấp
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai gouda hun khói là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai gouda hun khói chưa được đo. Chứa 2.2 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai gouda hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai gouda hun khói chưa được đo. Với 2.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai gouda hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
