Phô mai dê tươi
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai dê tươi không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai dê tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
364
Calo
0.1 g
Carbohydrate
22 g
Protein
30 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 364 kcal |
| Carbohydrate | 0.1 g |
| Đường (tổng) | 0.1 g |
| Tự nhiên | 0.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 20 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 515 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Giàu canxi
- Chứa lợi khuẩn có lợi
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Không chứa chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai dê tươi là bao nhiêu?
Phô mai dê tươi không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.1 g trên 100 g).
Phô mai dê tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai dê tươi không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Phô mai dê tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
