Pelmeni (sủi cảo thịt)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Pelmeni (sủi cảo thịt) có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Pelmeni (sủi cảo thịt) xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Pelmeni (sủi cảo thịt) phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ thịt
- ✓ Cung cấp một lượng chất xơ thực phẩm
- ✗ Tải lượng đường huyết trung bình
- ✗ Hàm lượng bột mì tinh luyện và natri
- ✗ Ít chất xơ so với ngũ cốc nguyên hạt
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 27g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 4.5g |
| Natri | 400mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pelmeni (sủi cảo thịt) là bao nhiêu?
Pelmeni (sủi cảo thịt) có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Pelmeni (sủi cảo thịt) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pelmeni (sủi cảo thịt) có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Pelmeni (sủi cảo thịt) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pelmeni (sủi cảo thịt) có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →