ốc quế kem thuần chay
GI trung bình
GL 21 trên 100 g
- Không chứa sữa (phù hợp cho người ăn thuần chay)
- Hàm lượng đường bổ sung cao
ốc quế kem thuần chay có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn Ống kem nguyên bản (70).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ống kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ốc quế kem thuần chay là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 9 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 90 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa sữa (phù hợp cho người ăn thuần chay)
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thành phần siêu chế biến
- Tải lượng đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ốc quế kem thuần chay là bao nhiêu?
ốc quế kem thuần chay có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 21 trên 100 g.
ốc quế kem thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
ốc quế kem thuần chay có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Ống kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?
ốc quế kem thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Ống kem trong cơ sở dữ liệu này (21 trên 100 g).
Xem ốc quế kem thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
