Nước sốt cà ri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước sốt cà ri có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, Nước sốt cà ri xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước sốt cà ri phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất xơ
- ✓ Cung cấp protein
- ✗ Rất nhiều natri
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Chỉ số glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 7g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 6g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 28g |
| Bão hoà | 13g |
| Không bão hoà | 13g |
| Natri | 3200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt cà ri là bao nhiêu?
Nước sốt cà ri có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nước sốt cà ri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt cà ri có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước sốt cà ri ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt cà ri có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →