nước nho hầm
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- Chứa một ít chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
nước nho hầm có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình).
Cập nhật 30 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
nước nho hầm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 65 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 15 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 7 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một ít chất xơ
- Cung cấp nước cho cơ thể
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của nước nho hầm là bao nhiêu?
nước nho hầm có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
nước nho hầm có phù hợp cho người kháng insulin không?
nước nho hầm có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
nước nho hầm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
nước nho hầm có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem nước nho hầm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
