Nước ép việt quất cô đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép việt quất cô đặc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các fruits khác, Nước ép việt quất cô đặc xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước ép việt quất cô đặc phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa một số vitamin từ quả mọng
- ✗ Hàm lượng đường tổng rất cao
- ✗ Tải lượng đường huyết cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 62g |
| Đường (tổng) | 60g |
| Tự nhiên | 60.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Chất béo | 0.1g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.1g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép việt quất cô đặc là bao nhiêu?
Nước ép việt quất cô đặc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nước ép việt quất cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép việt quất cô đặc có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước ép việt quất cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép việt quất cô đặc có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →