Nước dùng gà trong
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
- Khoảng 6 kcal trên 100 g; một cốc nước dùng ăn liền có khoảng 15 kcal
- Khoảng 370 mg natri trên 100 g, khoảng 920 mg trong một cốc; các phiên bản ít natri có khoảng 30 mg
Nước dùng gà trong không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #174536 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 0.1 trên 100 g The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Nước dùng gà tự làm (không thêm muối hoặc chất bảo quản) - GL 0.1 trên 100 g A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Nước dùng rau củ - Nước dùng kombukhông có GI A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Các dạng của Nước dùng gà trong
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước dùng gà trong là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 6 kcal |
| Carbohydrate | 0.44 g |
| Đường (tổng) | 0.43 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.64 g |
| Chất béo | 0.21 g |
| Bão hoà | 0.07 g |
| Không bão hoà | 0.14 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Khoảng 6 kcal trên 100 g; một cốc nước dùng ăn liền có khoảng 15 kcal
- Hầu như không có carbohydrate, vì vậy nó không làm tăng tải lượng đường huyết
- Một nền tảng hương vị cho các món súp, nước sốt và ngũ cốc với gần như không có chất béo (0,2 g trên 100 g)
- Khoảng 370 mg natri trên 100 g, khoảng 920 mg trong một cốc; các phiên bản ít natri có khoảng 30 mg
- Rất ít protein (0,6 g trên 100 g); nước dùng xương và nước dùng tự nấu chứa nhiều protein hơn
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Nước dùng gà trong
-
Súp gà mì bí ngòi chỉ số đường huyết thấp 500 phút · 11 nguyên liệu · trung bình -
Súp gà và cơm súp lơ chỉ số đường huyết thấp 32 phút · 10 nguyên liệu · dễ -
Thăn chuột heo nướng thảo mộc với sốt táo và giấm balsamic cô đặc 35 phút · 8 nguyên liệu · trung bình -
Súp gà cốt dừa kiểu Thái chỉ số đường huyết thấp (Tom Kha Gai) 65 phút · 11 nguyên liệu · trung bình -
Chili gà đậu trắng ít tăng đường huyết 35 phút · 14 nguyên liệu · dễ
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dùng gà trong là bao nhiêu?
Nước dùng gà trong không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.4 g trên 100 g).
Nước dùng gà trong có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dùng gà trong không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Nước dùng gà trong có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước dùng gà trong trong cơ sở dữ liệu này, Nước dùng gà tự làm (không thêm muối hoặc chất bảo quản) có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.1 trên 100 g).
Xem Nước dùng gà trong trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
