Nước cốt mâm xôi cô đặc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước cốt mâm xôi cô đặc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Nước cốt mâm xôi cô đặc xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước cốt mâm xôi cô đặc phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất chống oxy hóa
- ✓ Nguồn cung cấp vitamin C
- ✗ Hàm lượng đường cao
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
- ✗ Đã qua chế biến kỹ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 62g |
| Đường (tổng) | 55g |
| Tự nhiên | 45.0g |
| Thêm vào | 10g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 0.5g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0.5g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước cốt mâm xôi cô đặc là bao nhiêu?
Nước cốt mâm xôi cô đặc có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Nước cốt mâm xôi cô đặc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước cốt mâm xôi cô đặc có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước cốt mâm xôi cô đặc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước cốt mâm xôi cô đặc có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →