Nấm ngâm dầu ô liu

GI 15 · ThấpGL 1 / 100 g8/10

GI thấp

15 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Nấm ngâm dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 15, cao hơn Nấm trắng nút bấm nguyên bản (10).

Cập nhật 24 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Nấm ngâm dầu ô liu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

3.5 g

Carbohydrate

2.2 g

Protein

8 g

Chất béo

mỗi 100g

30%

Tối thiểu

Tại sao điểm này?

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Nấm ngâm dầu ô liu là bao nhiêu?

Nấm ngâm dầu ô liu có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Nấm ngâm dầu ô liu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Nấm ngâm dầu ô liu có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Nấm trắng nút bấm có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Nấm trắng nút bấm trong cơ sở dữ liệu này, Nấm nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem Nấm ngâm dầu ô liu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.