mứt trái cây đỏ
GI trung bình
GL 40 trên 100 g
- Chứa một số chất chống oxy hóa từ trái cây
- Hàm lượng đường bổ sung cao
mứt trái cây đỏ có chỉ số đường huyết là 65, bằng với Mứt trái cây cổ điển nguyên bản (65).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mứt trái cây cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mứt trái cây đỏ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 62 g |
| Đường (tổng) | 60 g |
| Tự nhiên | 15 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.18 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số chất chống oxy hóa từ trái cây
- Cung cấp một lượng nhỏ chất xơ
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết cao
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mứt trái cây đỏ là bao nhiêu?
mứt trái cây đỏ có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 40 trên 100 g.
mứt trái cây đỏ có phù hợp cho người kháng insulin không?
mứt trái cây đỏ có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Mứt trái cây cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Mứt trái cây cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Mứt 100% trái cây có tải lượng đường huyết thấp nhất (30 trên 100 g).
Xem mứt trái cây đỏ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
