mortadella thuần chay
GI thấp
GL 4 trên 100 g
- Không chứa cholesterol
- Hàm lượng natri cao
mortadella thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mortadella
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mortadella thuần chay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 17 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 14.5 g |
| Natri | 1100 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không chứa cholesterol
- Chứa protein thực vật
- Hàm lượng chất xơ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chứa đường bổ sung và dầu tinh luyện
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mortadella thuần chay là bao nhiêu?
mortadella thuần chay có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 4 trên 100 g.
mortadella thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
mortadella thuần chay có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mortadella có tải lượng đường huyết thấp nhất?
mortadella thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mortadella trong cơ sở dữ liệu này (4 trên 100 g).
Xem mortadella thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
