Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các dairy khác, Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một ít protein từ sữa
- ✓ Nguồn cung cấp canxi
- ✗ Hàm lượng đường bổ sung cao
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- ✗ Sản phẩm siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 19g |
| Đường (tổng) | 15g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 12g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 3.2g |
| Chất béo | 8.5g |
| Bão hoà | 5.2g |
| Không bão hoà | 2.5g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola là bao nhiêu?
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Món tráng miệng sữa hạt phỉ socola có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →