miếng pizza 4 phô mai
GI trung bình
GL 6.3 trên lát điển hình (30 g) · GL 21 trên 100 g
- Hàm lượng protein tốt
- Tải lượng glycemic cao
miếng pizza 4 phô mai có chỉ số đường huyết là 65, thấp hơn miếng pizza nguyên bản (80). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.3.
Cập nhật 7 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của miếng pizza
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
miếng pizza 4 phô mai là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 3.2 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 1.8 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 6.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein tốt
- Có một số chất xơ
- Tải lượng glycemic cao
- Hàm lượng natri cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của miếng pizza 4 phô mai là bao nhiêu?
miếng pizza 4 phô mai có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 6.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 21.
miếng pizza 4 phô mai có phù hợp cho người kháng insulin không?
miếng pizza 4 phô mai có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Đế bánh pizza súp lơ.
Dạng nào của miếng pizza có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của miếng pizza trong cơ sở dữ liệu này, Lát pizza đông lạnh có tải lượng đường huyết thấp nhất (20 trên 100 g).
Xem miếng pizza 4 phô mai trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
