Mì protein đậu đỏ adzuki
GI thấp
GL 19 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số glycemic khá cao
Mì protein đậu đỏ adzuki có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 21 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì protein đậu đỏ adzuki là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 13 g |
| Hoà tan | 3.9 g |
| Không hoà tan | 9.1 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 2.1 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mức độ chế biến thấp
- Chỉ số glycemic khá cao
- Hàm lượng carbohydrate tương đối cao
- Lượng nhỏ chất béo không bão hòa
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì protein đậu đỏ adzuki là bao nhiêu?
Mì protein đậu đỏ adzuki có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 19 trên 100 g.
Mì protein đậu đỏ adzuki có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì protein đậu đỏ adzuki có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì protein đậu đỏ adzuki ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì protein đậu đỏ adzuki có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem Mì protein đậu đỏ adzuki trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
