mì ống rotini giàu protein
GI thấp
GL 19 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
mì ống rotini giàu protein có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Mì xoắn nguyên bản (46).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Mì xoắn
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
mì ống rotini giàu protein là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 55 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Hoà tan | 2.5 g |
| Không hoà tan | 5.5 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- Chỉ số đường huyết cao hơn rau củ
- Chứa gluten (chất gây dị ứng tiềm ẩn)
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mì ống rotini giàu protein là bao nhiêu?
mì ống rotini giàu protein có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 19 trên 100 g.
mì ống rotini giàu protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
mì ống rotini giàu protein có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Mì xoắn có tải lượng đường huyết thấp nhất?
mì ống rotini giàu protein có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Mì xoắn trong cơ sở dữ liệu này (19 trên 100 g).
Xem mì ống rotini giàu protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
