Mì ống ditalini
GI 45 · ThấpGL 34 / 100 g3/10
GI thấp
45 GI
GL 34 trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Nguồn protein thực vật tốt
- Tải lượng đường huyết cao (34)
Mì ống ditalini có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 7 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mì ống ditalini là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
357
Calo
74.7 g
Carbohydrate
12.5 g
Protein
1.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 357 kcal |
| Carbohydrate | 74.7 g |
| Đường (tổng) | 2.7 g |
| Tự nhiên | 2.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.2 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2.2 g |
| Protein | 12.5 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
50%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein thực vật tốt
- Ít chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri thấp
- Tải lượng đường huyết cao (34)
- Mật độ chất xơ thấp đối với ngũ cốc tinh chế
- Phản ứng đường huyết nhanh
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mì ống ditalini là bao nhiêu?
Mì ống ditalini có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 34 trên 100 g.
Mì ống ditalini có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mì ống ditalini có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Mì ống ditalini ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Mì ống ditalini có tải lượng đường huyết 34 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Mì ống ditalini trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
