Men khô
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
41 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn protein tuyệt vời
- Mật độ carbohydrate cao
Men khô chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 41 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 5 trên 100 g Cung cấp hồ sơ vitamin B và hàm lượng protein tương tự mà không gây ra hoạt động lên men có thể ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của đường ruột ở một số người.
men dinh dưỡng - GL 10 trên 100 g Cung cấp quá trình lên men chậm hơn, có thể cải thiện khả năng tiêu hóa và phản ứng đường huyết của các sản phẩm bánh mì so với men khô thương mại.
Men chua lúa mì
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Men khô là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
325
Calo
41 g
Carbohydrate
40 g
Protein
7 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 41 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 26 g |
| Hoà tan | 7.8 g |
| Không hoà tan | 18.2 g |
| Protein | 40 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 50 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tuyệt vời
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mật độ carbohydrate cao
- Thường được sử dụng trong các sản phẩm bột tinh chế
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Men khô là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Men khô chưa được đo. Chứa 41 g carbohydrate trên 100 g.
Men khô có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Men khô chưa được đo. Với 41 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Men khô trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
