Mayonnaise không béo
GI thấp
GL 1.2 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Tải lượng glycemic trung bình
Mayonnaise không béo có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt mayonnaise cổ điển
- không có GI
Sốt mayonnaise cổ điển - GI 45 · GL 4 trên 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Sốt salad Miracle WhipGI 60 · GL 8 trên 100 g thương hiệu: branded
- không có GI avocado
Mayonnaise bơ - không có GI avocado oil
Mayonnaise dầu bơ - không có GI basil
Mayonnaise húng quế - không có GI mustard
Mayonnaise mù tạt - +13 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Mayonnaise không béo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 2 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Mật độ calo thấp
- Tải lượng glycemic trung bình
- Chứa đường thêm vào
- Chế biến cao và natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức với Mayonnaise không béo
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Mayonnaise không béo là bao nhiêu?
Mayonnaise không béo có chỉ số đường huyết là 50 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 8.
Mayonnaise không béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
Mayonnaise không béo có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt mayonnaise cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt mayonnaise cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Crab stick salad with carrot and mayonnaise có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Mayonnaise không béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
