lớp phủ bánh kẹo
GI cao
GL 53 trên 100 g
- cung cấp năng lượng nhanh chóng
- hàm lượng đường cao
lớp phủ bánh kẹo có chỉ số đường huyết là 75 (Cao).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại trải nghiệm ngọt ngào thỏa mãn với tác động đường huyết thấp hơn đáng kể (GL 4 so với 53).
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 2.9 trên 100 g Hạt cacao ngòi mang lại hương vị sô-cô-la đậm đà, giòn tan với tải lượng đường huyết không đáng kể (GL 1) so với lớp phủ nhiều đường.
Hạt ca cao nghiền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
lớp phủ bánh kẹo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 70 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- cung cấp năng lượng nhanh chóng
- thời hạn sử dụng lâu dài
- hàm lượng đường cao
- thực phẩm siêu chế biến
- hàm lượng chất béo bão hòa cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của lớp phủ bánh kẹo là bao nhiêu?
lớp phủ bánh kẹo có chỉ số đường huyết là 75 (Cao) và tải lượng đường huyết là 53 trên 100 g.
lớp phủ bánh kẹo có phù hợp cho người kháng insulin không?
lớp phủ bánh kẹo có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
lớp phủ bánh kẹo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
lớp phủ bánh kẹo có tải lượng đường huyết 53 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem lớp phủ bánh kẹo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
