Lettuce in sour cream
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
Lettuce in sour cream có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 27 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Lettuce in sour cream là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lettuce in sour cream là bao nhiêu?
Lettuce in sour cream có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Lettuce in sour cream có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lettuce in sour cream có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lettuce in sour cream ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lettuce in sour cream có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Lettuce in sour cream trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
