Lát pizza Parma với rau arugula
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lát pizza Parma với rau arugula có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các grains khác, Lát pizza Parma với rau arugula xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Lát pizza Parma với rau arugula phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa cải rocket tươi (rucola)
- ✓ Cung cấp protein từ giăm bông Parma và phô mai
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Bột và thịt đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 240 kcal |
| Carbohydrate | 28g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 1g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0.6g |
| Không hoà tan | 1.4g |
| Protein | 11g |
| Chất béo | 9g |
| Bão hoà | 4g |
| Không bão hoà | 4g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lát pizza Parma với rau arugula là bao nhiêu?
Lát pizza Parma với rau arugula có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Lát pizza Parma với rau arugula có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lát pizza Parma với rau arugula có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Lát pizza Parma với rau arugula ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lát pizza Parma với rau arugula có tải lượng đường huyết 18 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →