Lá kinh giới cay tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lá kinh giới cay tươi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Lá kinh giới cay tươi xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Lá kinh giới cay tươi là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 10/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cực kỳ cao
- ✓ Giàu chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng
- ✓ Tác động đường huyết rất thấp
- ✗ Không phải là nguồn protein đáng kể
- ✗ Có thể gây dị ứng cho những người nhạy cảm
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 271 kcal |
| Carbohydrate | 60.56g |
| Đường (tổng) | 4.09g |
| Tự nhiên | 4.1g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 40.3g |
| Hoà tan | 12.1g |
| Không hoà tan | 28.2g |
| Protein | 12.66g |
| Chất béo | 7.04g |
| Bão hoà | 0.529g |
| Không bão hoà | 6.511g |
| Natri | 77mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lá kinh giới cay tươi là bao nhiêu?
Lá kinh giới cay tươi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Lá kinh giới cay tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lá kinh giới cay tươi có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Lá kinh giới cay tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lá kinh giới cay tươi có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →