Kinder Bueno
GI trung bình
GL 27 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
Kinder Bueno có chỉ số đường huyết là 55, bằng với Thanh socola nguyên bản (55).
Cập nhật 7 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thanh socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kinder Bueno là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 560 kcal |
| Carbohydrate | 49 g |
| Đường (tổng) | 39 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 35 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Chất béo | 36 g |
| Bão hoà | 17 g |
| Không bão hoà | 17 g |
| Natri | 110 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Chứa chất béo không bão hòa từ hạt phỉ
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
- Chứa nhiều chất béo bão hòa và mật độ dinh dưỡng thấp
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao ảnh hưởng đến đường huyết
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kinder Bueno là bao nhiêu?
Kinder Bueno có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 27 trên 100 g.
Kinder Bueno có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kinder Bueno có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Dạng nào của Thanh socola có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kinder Bueno có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Thanh socola trong cơ sở dữ liệu này (27 trên 100 g).
Xem Kinder Bueno trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
