khoai tây mới với thì là
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- ít chất béo
- chỉ số đường huyết trung bình
khoai tây mới với thì là có chỉ số đường huyết là 58, bằng với Khoai tây non tươi nguyên bản (58).
Cập nhật 16 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Khoai tây non tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
khoai tây mới với thì là là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 75 kcal |
| Carbohydrate | 17 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.03 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- ít chất béo
- nguồn cung cấp kali và vitamin C
- ít qua chế biến
- chỉ số đường huyết trung bình
- hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của khoai tây mới với thì là là bao nhiêu?
khoai tây mới với thì là có chỉ số đường huyết là 58 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
khoai tây mới với thì là có phù hợp cho người kháng insulin không?
khoai tây mới với thì là có chỉ số đường huyết trung bình (58). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Khoai tây non tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
khoai tây mới với thì là có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Khoai tây non tươi trong cơ sở dữ liệu này (10 trên 100 g).
Xem khoai tây mới với thì là trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
