Khoai tây chiên protein vị ranch
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Khoai tây chiên protein vị ranch có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các sweets khác, Khoai tây chiên protein vị ranch xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Khoai tây chiên protein vị ranch phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Ít đường hơn khoai tây chiên thông thường
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Thành phần siêu chế biến
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 35g |
| Đường (tổng) | 3g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 1.5g |
| Không hoà tan | 3.5g |
| Protein | 35g |
| Chất béo | 15g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 12.5g |
| Natri | 1200mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Khoai tây chiên protein vị ranch là bao nhiêu?
Khoai tây chiên protein vị ranch có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Khoai tây chiên protein vị ranch có phù hợp cho người kháng insulin không?
Khoai tây chiên protein vị ranch có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Khoai tây chiên protein vị ranch ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Khoai tây chiên protein vị ranch có tải lượng đường huyết 19 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →