Kẹo Tootsie Roll
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kẹo Tootsie Roll có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 62 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Kẹo Tootsie Roll xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Kẹo Tootsie Roll có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✓ Thời hạn sử dụng lâu
- ✗ Hàm lượng đường bổ sung cao
- ✗ Chế biến siêu công nghiệp
- ✗ Chỉ số đường huyết cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 375 kcal |
| Carbohydrate | 88g |
| Đường (tổng) | 56g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 54g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 1.2g |
| Chất béo | 4.2g |
| Bão hoà | 2.7g |
| Không bão hoà | 1.5g |
| Natri | 60mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kẹo Tootsie Roll là bao nhiêu?
Kẹo Tootsie Roll có chỉ số đường huyết 70, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 62 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Kẹo Tootsie Roll có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kẹo Tootsie Roll có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Kẹo Tootsie Roll ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kẹo Tootsie Roll có tải lượng đường huyết 62 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →