Kẹo sô-cô-la viên Maltesers
GI trung bình
GL 42 trên 100 g
- Chứa một lượng protein
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers có chỉ số đường huyết là 62 (Trung bình).
Cập nhật 28 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Với chỉ số GL là 4 so với 42, sản phẩm này mang lại trải nghiệm sô-cô-la thỏa mãn với tác động thấp hơn đáng kể đến lượng đường trong máu của bạn.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 8 trên 100 g Việc bổ sung hạnh nhân cung cấp chất béo lành mạnh và protein, giúp giảm tải lượng đường huyết xuống 8 và làm chậm quá trình hấp thụ glucose.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 505 kcal |
| Carbohydrate | 67 g |
| Đường (tổng) | 56 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 54 g |
| Chất xơ | 2.1 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 7.3 g |
| Chất béo | 23.5 g |
| Bão hoà | 14.2 g |
| Không bão hoà | 9.3 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein
- Cung cấp năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số đường huyết cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kẹo sô-cô-la viên Maltesers là bao nhiêu?
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers có chỉ số đường huyết là 62 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 42 trên 100 g.
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers có chỉ số đường huyết trung bình (62). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kẹo sô-cô-la viên Maltesers có tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Kẹo sô-cô-la viên Maltesers trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
