kẹo dẻo trái cây cầu vồng
GI cao
GL 74.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 62 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
kẹo dẻo trái cây cầu vồng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 74.4.
Cập nhật 27 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kẹo dẻo trái cây cầu vồng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 340 kcal |
| Carbohydrate | 78 g |
| Đường (tổng) | 47 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng natri thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm vào cao
- Thiếu chất xơ và dưỡng chất
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kẹo dẻo trái cây cầu vồng là bao nhiêu?
kẹo dẻo trái cây cầu vồng có chỉ số đường huyết là 80 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 74.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 62.
kẹo dẻo trái cây cầu vồng có phù hợp cho người kháng insulin không?
kẹo dẻo trái cây cầu vồng có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là thạch hạt chia với lê tươi.
kẹo dẻo trái cây cầu vồng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kẹo dẻo trái cây cầu vồng có tải lượng đường huyết 62 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem kẹo dẻo trái cây cầu vồng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
