kẹo dẻo dạng dây
GI cao
GL 70 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Hàm lượng đường rất cao
kẹo dẻo dạng dây có chỉ số đường huyết là 80 (Cao).
Cập nhật 14 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 7 trên 100 g Sô-cô-la đen mang lại cảm giác ngọt ngào tương tự với tải lượng đường huyết thấp hơn đáng kể (4 so với 70) để ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng đột biến.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 0.4 trên 100 g Sữa chua Hy Lạp là một lựa chọn thay thế giàu protein giúp thỏa mãn cơn thèm ăn trong khi vẫn giữ tải lượng đường huyết ở mức cực thấp (GL 1 so với 70).
Phô mai tươi ít béo
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kẹo dẻo dạng dây là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 88 g |
| Đường (tổng) | 55 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 50 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Thời hạn sử dụng dài
- Hàm lượng đường rất cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kẹo dẻo dạng dây là bao nhiêu?
kẹo dẻo dạng dây có chỉ số đường huyết là 80 (Cao) và tải lượng đường huyết là 70 trên 100 g.
kẹo dẻo dạng dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
kẹo dẻo dạng dây có chỉ số đường huyết cao (80) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).
kẹo dẻo dạng dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kẹo dẻo dạng dây có tải lượng đường huyết 70 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem kẹo dẻo dạng dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
