kẹo caramel
GI cao
GL 67.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 56 trên 100 g
- Hàm lượng nước thấp
- Hàm lượng đường rất cao
kẹo caramel có chỉ số đường huyết là 70, bằng với Kẹo toffee cổ điển nguyên bản (70). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 67.2.
Cập nhật 16 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Kẹo toffee cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kẹo caramel là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 80 g |
| Đường (tổng) | 65 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 60 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng nước thấp
- Thiếu chất xơ
- Hàm lượng đường rất cao
- Tải lượng glycemic cao
- Mức độ chế biến cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kẹo caramel là bao nhiêu?
kẹo caramel có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 67.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 56.
kẹo caramel có phù hợp cho người kháng insulin không?
kẹo caramel có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Táo nướng với quế.
Dạng nào của Kẹo toffee cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Kẹo toffee cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, Miếng kẹo toffee có tải lượng đường huyết thấp nhất (53 trên 100 g).
Xem kẹo caramel trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
