kẹo cam thảo

GI 70 · CaoGL 67.2 / miếng1/10

GI cao

70 GI

GL 67.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 56 trên 100 g

Điểm Logi 1/10

kẹo cam thảo có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 67.2.

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

kẹo cam thảo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

350

Calo

80 g

Carbohydrate

3 g

Protein

0.5 g

Chất béo

mỗi 100g

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa: gluten

Có thể chứa: sữa

Chỉ số đường huyết của kẹo cam thảo là bao nhiêu?

kẹo cam thảo có chỉ số đường huyết là 70 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 67.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 56.

kẹo cam thảo có phù hợp cho người kháng insulin không?

kẹo cam thảo có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Socola đen (85% cacao, ít đường).

kẹo cam thảo ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

kẹo cam thảo có tải lượng đường huyết 56 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem kẹo cam thảo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.