kem phô mai phủ bánh
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
kem phô mai phủ bánh có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, kem phô mai phủ bánh xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
kem phô mai phủ bánh phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa một số chất béo không bão hòa
- ✓ Hoạt động nước thấp (kéo dài thời gian bảo quản)
- ✗ Rất nhiều đường thêm vào
- ✗ Chỉ số và tải lượng glycemic cao
- ✗ Chất béo bão hòa cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 410 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 48g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 22g |
| Bão hoà | 13g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 220mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem phô mai phủ bánh là bao nhiêu?
kem phô mai phủ bánh có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
kem phô mai phủ bánh có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem phô mai phủ bánh có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
kem phô mai phủ bánh ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem phô mai phủ bánh có tải lượng đường huyết 33 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →