Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống

GI 25 · ThấpGL 1.2 / 100 g8/10

GI thấp

25 GI

GL 1.2 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).

Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

4.5 g

Carbohydrate

4.2 g

Protein

5 g

Chất béo

mỗi 100g

35%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: sữahạt có vỏ cứng

Chỉ số đường huyết của Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống là bao nhiêu?

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1.2 trên 100 g.

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống có phù hợp cho người kháng insulin không?

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống có tải lượng đường huyết 1.2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Kefir lên men nguyên chất với hạnh nhân lát sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.