Hương vị mâm xôi
GI 85 · CaoGL 80 / 100 g1/10
GI cao
85 GI
GL 80 trên 100 g
Điểm Logi 1/10
- Tác động đường huyết cực thấp
- Thiếu mật độ dinh dưỡng
Hương vị mâm xôi có chỉ số đường huyết là 85 (Cao).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hương vị mâm xôi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
380
Calo
95 g
Carbohydrate
0 g
Protein
0 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 95 g |
| Đường (tổng) | 90 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 90 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết cực thấp
- Hàm lượng calo không đáng kể
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Thiếu mật độ dinh dưỡng
- Nguồn calo rỗng
- Hồ sơ hương vị nhân tạo
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hương vị mâm xôi là bao nhiêu?
Hương vị mâm xôi có chỉ số đường huyết là 85 (Cao) và tải lượng đường huyết là 80 trên 100 g.
Hương vị mâm xôi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hương vị mâm xôi có chỉ số đường huyết cao (85). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Hương vị mâm xôi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hương vị mâm xôi có tải lượng đường huyết 80 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Hương vị mâm xôi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
